僕はいびきがすごく、長年悩まされてきたのですが、「ナイトミン」という鼻呼吸テープと出会ってからは驚くほどいびきが改善されました！ 鼻呼吸テープ「ナイトミン」とは 口に貼るだけで、ヒト本来の呼吸法（鼻呼吸）に整える 起床時…

僕は現在ジョギングにハマっていて、こんなに継続して走っているのも初なんですが、1つ壁が生まれそうです。 それは 「冬はどうやって走ろうか」ということ。 僕の地域は雪が降るので、雪が積もってしまうと走れないんです。 冬は走…

僕はジョギングを欠かさずやっていますが、夏のジョギングは熱中症の危険性もあって非常に危ないんです。 しかし、ジョギングを習慣にしている方は夏でも走りたいですよね。 今回は、夏のジョギングで気をつけること・走りやすくする方…

車でスーパーや日用品の買出しに行かれる方も多いと思いますが、こんな困ったシーンに遭遇したことはないですか？ それは 「カーブで曲がったときの遠心力で買い物袋が倒れる」ことです。 トランクの中に置いた状態だと買い物袋が高確…

数年前から健康のためにジョギングを始めたのですが、数週間は走れても、数ヶ月以上継続することはなかなかできていませんでした。 「このままじゃダメだ」と思い、工夫することで今では3ヵ月以上継続して走ることができました。 今回…

ちょこっとしたお出かけのときって、カバン選びで迷いませんか？ スマートフォンや、財布、鍵だけのときなど、そんなに荷物がないときは大きなカバンはいりませんよね。 そんなとき用に「ウエストポーチほしいなー」って思っていたら、…

突然ですが、料理のときの「みじん切り」って大変じゃないですか？ 硬い野菜だと包丁を入れるのも大変ですし、玉ねぎだと涙も止まらなかったり、時間もかかるし、腕も疲れるし、子供にやらせるのは危ない… そんな悩みを全て解決してく…

僕は豆腐メンタルなので仕事で失敗したり、嫌なことがあったりすると、深く考えすぎて眠れなくったり、胃が痛くなることがあります。 また最近は仕事が忙しいだけでなく、帰宅後はブログの執筆もしているので、昔みたいにゲームをしたり…

こんにちは、いびきがうるさい管理人です。 昔は「いびきなんてかかないよ」と思っていた僕ですが、結婚してから妻に「うるさい」と毎日のように怒られています… いびきは放っておくと、自分の健康に悪影響を与えるだけでなく、周りで…

野菜を食べるときに、洗ったときの水が残り、ドレッシングが薄まった経験はないですか？ せっかくのおいしいドレッシングをかけても、水分が残っているとドレッシングが薄まって、美味しさが半減してしまうんですよね… 今回は、野菜の…

ご飯を盛るときって、「しゃもじ」にお米がべったりくっついて大変な思いをしたことはありませんか？ 盛り付け後にしゃもじにくっついたお米を頑張って取り除いても、おかわりしたときに、また取り除く… これが地味に大変なんですよね…

僕は汗がすごく（多汗症）、とくに背中の汗や脇汗が多いので、夏場は服の汗染みが気になってしょうがないんです。 前回、「汗染み防止スプレー」とう、普通の服に吹きかけるだけで汗染みしなくなるという魔法のようなスプレーを試してみ…

周りの音が聞こえない状態で走るのは大変危険 ジョギングする方で、イヤフォンをして音楽を聴きながら走る方も多いですよね。 僕もその中の1人で、ロックを聴きながらテンション上げ上げで走っています(笑) しかしイヤフォンをして…

こんにちは、ジョギングにハマっている管理人です。 体とメンタルを強くしようと思い、今年から本格的にジョギングを始めて、今では走りたくてしょうがない体になってしまいました(笑) そんなジョギングですが、 「ジョギングを始め…

夏はシャツの汗染みがいやああああ こんにちは、ナルヒデ(@narupodcom)です！ 今年も暑くなってきましたね…正直夏は苦手です。 なぜかって、それは「服の汗染み」が嫌だから…！ 夏自体は嫌いじゃないですが、服の汗染…

こんにちは、青髭がコンプレックスだったナルヒデです…！ 僕は色白で、しかも髭が濃いため、髭を剃っても青髭になるのがとてもコンプレックスでした… 髭が濃いので髭剃りにかかる時間も長く、会社出勤前の髭剃りが億劫だったんです。…