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僕はいびきがすごく、長年悩まされてきたのですが、「ナイトミン」という鼻呼吸テープと出会ってからは驚くほどいびきが改善されました！
鼻呼吸テープ「ナイトミン」とは
- 口に貼るだけで、ヒト本来の呼吸法（鼻呼吸）に整える
- 起床時の口・のどの乾き、いびきの音を軽減し、安眠へ促す
- 剥がすときに痛くない、肌にやさしいシリコンタイプの粘着剤
「ナイトミン」は、口に貼るテープで、貼ると起床時の口・のどの乾きや、いびきの音と軽減して安眠へ促す効果があります。
小林製薬の製品で、睡眠医療認定医監修により開発され効果も実証されてます。
僕もいびきがすごくて妻が大迷惑しているため、ナイトミンを貼って寝たところ、いびきが明らかに改善されました。
普段は口を開けた状態で寝ているため、起床時の喉の渇きも酷くて困っていましたが、テープを貼って寝ると喉の渇きも軽減しています。
神アイテムなんですが値段がちょっと高い…
100均にも鼻呼吸テープが売っていた…！？
「ナイトミンは素晴らしいアイテムだけど、値段が少し高いんだよな…」
と思っていいるときに
100円ショップで買い物していていたら、偶然100円の「鼻呼吸テープ」を発見しました…！
100円でナイトミンと同じ効果が得られるのだったらめちゃくちゃ財布に優しいですよね…
そこで「ナイトミン」と「100均の鼻呼吸テープ」を徹底比較してみたいと思います！
「ナイトミン」と「100均の鼻呼吸テープ」の外観
ナイトミン
ナイトミンは波型くびれ構造といって、伸縮して剥がれにくい形状をしています。
100均テープ
100均テープのほうはナイトミンと違って中央が細くなる形状です。
実際に睡眠で使って比較
装着感
ナイトミン
ナイトミンは伸縮性がとてもいいのと、とても柔らかい素材でできているため、口に貼ってもそんなに違和感がありません。
そして、波型くびれ構造と、シリコン系の粘着剤のお陰で、口を広げようとしても、絶妙な力加減で口が開くのを防いでくれます。
100均テープ
100円ショップのテープのほうも、伸縮性はあるので付け心地は悪くないですが、太さが細いためか、少し伸びすぎるような気がしがします。
力を入れて口を開けようとするとテープが伸びて、口が半開くらい普通に開きます。
見た目や触った感じは、少し柔らかめのガーゼに似ています。
どちらテープも朝まで剥がれなかったが…
一番大事なことですが、どちらのテープも起きるまで口から剥がれずにしっかり貼られていました。
しかし100均テープのほうはテープが大きく伸びてしまっているため、これでは口を閉める力が半減です。
一方、「ナイトミン」は貼った直後とまったく変わらずの状態をキープし続けてくれていました。
100均テープは剥がすと口に粘着剤みたいなのが少し残る
ナイトミンだけを使っていたときはまったく気にしていませんでしたが、100均テープは剥がすと口に粘着剤みたいなのが少し残ります。
「ナイトミン」はシリコンタイプの粘着剤が使われているので、剥がすときもスムーズに剥げるので痛みもありませんし、唇に粘着剤が残ることもありません。
いきび・喉の乾燥に効果があったのは？
スマートフォンのいびきアプリでの測定と、いびきですぐに目覚めてしまう妻の判定で判断してみることにします。
ナイトミン
「ナイトミン」は驚くほど効果があり、小さい音のいびきは多少あるものの、前みたいな怪獣のようないびきは一切ありません。
また妻もいびきで起こされることはなかったそうです。
そして悩んでいた喉の渇きもまったくありません！
100均テープ
100均テープのほうは、何も貼らない状態のときよりもいびきが軽減していますが、半分くらいに軽減した程度で、普通に大きないきびをかいていました。
妻も途中で起こされたようで、ナイトミンほどの効果はありませんでした。そして喉の渇きも結構あります…
まとめ
- ナイトミンのほうがいびき・喉の乾きに効果的
- 100均テープは伸びやすぎて効果が半減
- 100均テープは剥がした後に粘着剤が口に残る
実際にどちらも試した結果、やはり睡眠医療認定医監修で開発された「ナイトミン」のほうが圧倒的によかったです。
100均テープは伸びやすすぎて口を開けようと思えば開いてしまうので、いびきが防ぎきれず、起きたときの口の乾燥もありました。
また剥がしたときに粘着剤が口に残ってしまったりということもあったので、やはり「ナイトミン」のほうは値段なりの工夫や効果があるんだなと身をもって実感しました。
いびきは、睡眠の質や、体の疲労にも関わってくるので、多少費用がかかりますが今後も「ナイトミン」を使っていこうと思います！
ポチップ
