こんにちは、豆腐メンタルのナルヒデです。 僕は豆腐メンタルなので仕事で失敗したり、嫌なことがあったりすると、深く考えすぎて眠れなくったり、胃が痛くなることがあります。 また最近は、仕事が忙しいだけでなく、帰宅後はブログの…

周りの音が聞こえない状態で走るのは大変危険 こんにちは、ナルヒデ(@narupodcom)です！ ジョギングする方で、イヤフォンをして音楽を聴きながら走る方も多いですよね。 僕もその中の1人で、ロックを聴きながらテンショ…

こんにちは、ジョギングにハマっているナルヒデです！ 体とメンタルを強くしようと思い、今年から本格的にジョギングを始めて、今では走りたくてしょうがない体になってしまいました(笑) そんなジョギングですが、 「ジョギングを始…